Het accent bij dit programma ligt grotendeels op de ‘bekende gebieden’ Benen-Billen-Buik.

Een zeer gevarieerde les waarin verschillende vormen van aerobics afwisselend aan bod komen.

In groepsverband 15 minuten werken aan je buikspieren onder leiding van onze instructeur.

Club power is een spierverstevigende groepsles met gewichten.

Deze populaire vorm van training zorgt voor een goede versteviging van het onderlichaam.

Laat je verwennen in ons beautycentre.

Bij high-low wordt er gewerkt aan de conditie. De choreochrafie wordt afgewisseld met en zonder springvormen.

Tijdens een Zumba-les worden dansvormen gecombineerd met aerobics waardoor er een leuke intervalroutine onstaat die gemakkelijk te volgen is.