Agenda

Augustus 2020
ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Proefles aanvragen

 iconRedArrow

Vraag hier een gratis proefles aan!

Locatie Maastricht:

info@sportdomein-maastricht.nl

Locatie Eijsden:

info@sportdomein-eijsden.nl

FIT TRAINING 19-08

Eijsden
Datums: 2020-08-19 19:00 - 19:45

Locatie: Sportdomein Eijsden

FIT Training is een Small Group Training wordt gedacht in termen van bewegen in plaats van spieren. Het accent ligt op synchronisatie (samenwerking van spieren) in plaats van isolatie (een uitzonderlijke spier). In de context van functioneel trainen is er steeds meer aandacht voor het trainen met vrije gewichten, zie onder andere kettlebell als trainingsvorm. Het sleutelwoord is "transfer" het verplaatsen van gewicht en verandering van houdingen in tegenstelling tot meer traditionele, statische en onfunctionele training met apparaten. Vele trainingsaspecten kunnen hier aanbod komen zoals kracht/uithoudingsvermogen, coordinatie, "core" stabiliteit, balans, explosiviteit en lenigheid!

 

Beschikbare stoelen
10
Aantal beschikbare stoelen
10
E-mail
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Alle datums


  • 2020-08-19 19:00 - 19:45

 

Deelnemerslijst

 Geen deelnemers 
 

Powered by iCagenda

Sportdomein Eijsden

  

Met trots presenteren wij ons tweede filiaal in Sportcentrum Eijsden!
Kom een kijkje nemen en laat je verrassen.
Join the fun bij Sportdomein Eijsden!

Volg Ons